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		<title>笑いと健康・高齢者レクリエーションの情報サイト　laugh and health.com</title>
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		<description><![CDATA[笑いと健康・高齢者レクリエーションの情報サイト　laugh and health.com]]></description>
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			<title>ストレス対処に効果的なのは２つの方法の組み合わせ【健康生きがいづくりアドバイザーによる「笑いとストレスケア」シリーズ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 04:00:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>ホワイトボードを用いたレクリエーションに！画用紙で作るひらめき言葉ゲーム【高齢者施設・介護予防サロンのレク・脳トレに！】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 06:24:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>気分転換法が２つ以上あった方がいい理由【健康生きがいづくりアドバイザーによる「笑いとストレスケア」シリーズ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 03:59:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>仕事と人生の不安・ストレスは、紙に書くと軽くできます！漠然とした悩みに言語化が効果的な理由【笑いとストレスケア】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 03:58:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>ストレス過多の時代に何度も読みたい一冊。樺沢紫苑さん「感情リセット術」ブックレビュー</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 03:52:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>マインドフルネスやポジティブ心理学も知ることができる一冊。「実践　幸福学」ブックレビュー</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 03:47:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>今話題の「ジョブ・クラフティング」とは？仕事のやりがいやエンゲージメントを高める方法を解説【笑いとストレスケア】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 03:41:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>記録を書き溜めて、積み重ねを「見える化」すると、自分を励ます力になります！【笑いとストレスケア】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 03:39:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>忙しいときこそリラックスが大切な理由【健康生きがいづくりアドバイザーによる「笑いとストレスケア」シリーズ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 03:37:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>レクリエーションを盛り上げるために必須のテクニック。アイスブレイクとは？【高齢者レクリエーション】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 06:23:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>たまには思いっきり笑おう！【健康生きがいづくりアドバイザーによる「笑いとストレスケア」シリーズ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 03:34:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>デスクワークの疲れを軽くするアクティブレストとは？体を動かすのが効果的な理由を解説します【笑いとストレスケア】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 03:32:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>「笑って楽しい！高齢者レクリエーション」の紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 03:30:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>笑いと健康：笑いの持つ３つの効果</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 03:22:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>笑いと健康：日常生活で笑いを増やす３つの方法</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 03:21:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>ペットボトルのキャップがあれば手軽に作れる「色合わせゲーム」の作り方【高齢者＆児童レクリエーション】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 03:19:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>囲碁・将棋だけじゃない！高齢者施設で人気の知的ゲーム３選（高齢者レクリエーション）</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 03:12:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>笑いと健康：つながりの実感が幸福感のキーワード</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 03:08:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>不要不急の外出を控えても、運動を続けるのがフレイル予防に役立ちます！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 03:05:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>ホワイトボードを使ったレクリエーションが盛り上がるようになる４つのポイント【高齢者レクリエーション】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 09 Apr 2026 02:59:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>児童施設や高齢者施設のレクリエーションの素材としても！「夢中になる！トランプの本」ブックレビュー</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 06:18:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>「笑いと健康」をインターネット上で学べるおすすめウェブサイト</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 06:16:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>認知症予防と笑いは関連がある？今わかっていることを記事にしました。</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 06:15:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>笑いと健康について学べるおすすめ書籍を３冊紹介します。</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 06:13:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>ホワイトボードがあればすぐできる！レクリエーションやアイスブレイクにもってこいの「てん○○ゲーム」（高齢者レク）</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 06:12:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>ルールは簡単だけど何度でも挑戦できる！ホワイトボードで行う「丸か点を足すパズル」【高齢者レクリエーション】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 06:09:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>長寿のお祝いに関する雑学（高齢者レクで役に立つ雑学集）</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 06:08:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>６月の豆知識【高齢者施設のレクリエーション・脳トレ・クイズ作成に役立つ雑学集。楽しい会話のきっかけに！】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 06:05:46 +0000]]></pubDate>
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			<title>プレゼンやスピーチでオチのある話をするための方法は？（マイベストプロ京都過去記事３選）</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 06:04:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>レクリエーションや行事の挨拶など、大人数の前で話すときの緊張を軽くする方法（マイベストプロ京都過去記事３選）</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 06:01:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>ストレスに悩んだ時に読みたい「ストレス対処力SOCの専門家が教える”折れない心”をつくる３つの方法」ブックレビュー</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 06:00:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>返報性の原理とは？よい人間関係・温かい場所づくりにつながる心理法則です【地域活動・コミュニティ活動に役立つ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 05:58:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>レクリエーションの司会進行を楽しく快適に！マイク・スピーカー・パワーポイントの活用術（マイベストプロ京都過去記事３選）</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 05:55:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>レクの企画と実施をよりスムーズに！A-PIEプロセスを知っていると便利です（高齢者レクリエーション）</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 05:51:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>７月の豆知識【高齢者施設のレクリエーション・脳トレ・クイズ作成に役立つ雑学集。楽しい会話のきっかけに！】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 05:48:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>口腔ケア・介護予防のための楽しい体操「山科わっはっは体操」を動画で解説１　パ・タ・カ・ラ・競争</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 05:47:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>口腔ケア・介護予防のための楽しい体操「山科わっはっは体操」を動画で解説２　肩を回して早口言葉</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 05:44:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>口腔ケア・介護予防のための楽しい体操「山科わっはっは体操」を動画で解説３　舌先３・３・７拍子</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 05:42:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>生涯学習講座や介護予防サロンのレクリエーションに！トランプ４枚で計算力を鍛えるお手軽脳トレゲーム（高齢者レク）</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 05:39:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>ホワイトボードとトランプがあればすぐできる！「間を狙え！ゲーム」【高齢者レクリエーション・集団ゲーム】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 05:37:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>「顔」「頭」の文字が入ったことわざ・慣用句（高齢者レクに役立つ雑学集・ホワイトボードを用いたクイズのアレンジ例つき）</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 05:36:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>「目」の文字が入ったことわざ・慣用句（高齢者レクに役立つ雑学集・ホワイトボードを用いたクイズのアレンジ例つき）</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 05:33:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>ホワイトボードを用いた高齢者レクリエーションの定番ネタ５選【デイサービス・老人ホーム・介護予防サロンのレク・脳トレ】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 05:29:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>高齢者にもおすすめの市販のボードゲーム・アナログゲーム３選</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 05:27:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>高齢者施設や介護予防サロンでよく行われている体操（動画リンクあり）</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 04:03:12 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://laugh-and-health.com/2020/06/21/20200621/]]></guid>
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			<title>口腔ケア・介護予防のための楽しい体操「山科わっはっは体操」を動画で解説４　ハヒホで笑ってストレッチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 03:58:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>口腔ケア・介護予防のための楽しい体操「山科わっはっは体操」を動画で解説５　動物顔まね</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 03:55:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>自作のなぞかけをまとめました！高齢者レクリエーションの司会進行や行事のあいさつでじゃんじゃん使ってください！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2026 03:46:14 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://laugh-and-health.com/このブログについて/]]></link>
			<title>このブログについて</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 29 Mar 2026 11:12:44 +0000]]></pubDate>
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