このサイトは、高齢者施設やサロンをレクリエーションで楽しく彩ることを願って制作しました。一般社団法人笑いと遊びの研究所が運営しています。
弊法人の代表（通称「大道芸人たっきゅうさん」）は、口腔ケア・介護予防のための楽しい体操
山科わっはっは体操
の監修に携わりました。京都市山科区のご当地介護予防体操です。
体操は全部で５種類あります。この記事では
舌先３・３・７拍子
という体操を動画付きで紹介します。
高齢者レクリエーション、介護レクリエーション、介護予防サロンなどで試してみてください。
舌先３・３・７拍子
３・３・７拍子のリズムに合わせて舌を動かす体操です。
食べ物を咀嚼するうえで舌がよく動くことは大切です。この体操は見た目に比べて難易度が高いので、無理のない範囲で挑戦してください。
マイベストプロ京都でもイラスト入り解説記事掲載中
山科わっはっは体操に関する記事は、マイベストプロ京都にも掲載しております。そちらも合わせてご覧ください。
また、体操をイラスト付きで解説したPDFファイルをダウンロードできるサイトへのリンクは、こちらの記事をご覧ください。
高齢者サロン・老人クラブ・介護職員向けワークショップのご案内
「一般社団法人笑いと遊びの研究所」では、団体向け出張ワークショップを承っております。
- 笑いを取り入れた体操
- 大道芸をやさしくアレンジしたレクリエーション
- 脳トレ
など、すぐに実践できる内容をお伝えします。
上のボタンをクリックして、詳細をご確認ください。（※団体向けのワークショップです）
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また、一般社団法人笑いと遊びの研究所のウェブサイトでもお問い合わせを受け付けております。
一般社団法人笑いと遊びの研究所・法人ウェブサイト（※外部サイトへのリンク）
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