口腔ケア・介護予防のための楽しい体操「山科わっはっは体操」を動画で解説3 舌先3・3・7拍子

このサイトを運営する「大道芸人たっきゅうさん」は、口腔ケア・介護予防のための楽しい体操

山科わっはっは体操

の共同考案者です。

体操は全部で5種類あります。この記事では

舌先3・3・7拍子

という体操を動画付きで紹介します。

高齢者レクリエーション介護レクリエーション介護予防サロンなどで試してみてください。

舌先3・3・7拍子

3・3・7拍子のリズムに合わせて舌を動かす体操です。

食べ物を咀嚼するうえで舌がよく動くことは大切です。この体操は見た目に比べて難易度が高いので、無理のない範囲で挑戦してください。

マイベストプロ京都でもイラスト入り解説記事掲載中

山科わっはっは体操に関する記事は、マイベストプロ京都にも掲載しております。そちらも合わせてご覧ください。

山科わっはっは体操その3(マイベストプロ京都へのリンク)

また、体操をイラスト付きで解説したPDFファイルをダウンロードできるサイトへのリンクは、こちらの記事をご覧ください。

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「大道芸の笑いを小児医療や高齢者施設にも!」をモットーに活動する通称「大道芸人たっきゅうさん」です。京大卒なのに大道芸人です。「笑いと健康」に関する講演の講師として全国の老人クラブを訪問しています。 【取得資格】 健康生きがいづくりアドバイザー ・ケアストレスカウンセラー ・レクリエーション介護士2級

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