このサイトを運営する「大道芸人たっきゅうさん」は、口腔ケア・介護予防のための楽しい体操
山科わっはっは体操
の共同考案者です。
体操は全部で5種類あります。この記事では
舌先3・3・7拍子
という体操を動画付きで紹介します。
高齢者レクリエーション、介護レクリエーション、介護予防サロンなどで試してみてください。
舌先3・3・7拍子
3・3・7拍子のリズムに合わせて舌を動かす体操です。
食べ物を咀嚼するうえで舌がよく動くことは大切です。この体操は見た目に比べて難易度が高いので、無理のない範囲で挑戦してください。
マイベストプロ京都でもイラスト入り解説記事掲載中
山科わっはっは体操に関する記事は、マイベストプロ京都にも掲載しております。そちらも合わせてご覧ください。
また、体操をイラスト付きで解説したPDFファイルをダウンロードできるサイトへのリンクは、こちらの記事をご覧ください。
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