風船バレーだけじゃない！風船を使った運動＆ゲーム【高齢者＆児童レクリエーション】

風船（バルーン）を使ったレクリエーションで真っ先に思いつくのが風船バレーですが、風船バレー以外にも様々なゲームや運動があります。

この記事では、

風船（バルーン）を使う運動とゲーム

を紹介します。

デイサービスや老人ホームなどの高齢者施設のレクリエーションとしてのみならず、学童保育などの児童向けレクリエーションとしてもおすすめです。レパートリーを考える際にお役に立てれば嬉しいです。

なお、この記事で紹介する運動とゲームは、拙著「笑って楽しい！高齢者レクリエーション」（株式会社法研）に収録されています。この記事では、簡単な紹介のみを行いますが、より詳しいやり方を知りたい場合は、ぜひ「笑って楽しい！高齢者レクリエーション」を合わせてご覧ください。

※書籍の写真をクリックすると、詳細ページへ移動します。

笑って楽しい！ 高齢者レクリエーション

丸い風船を使う運動＆ゲーム

◎風船バレー

風船を使ったバレーボールです。高齢者施設では必ずと言っていいほど行われる定番のゲームです。

◎風船ピンポン

ピンポン玉の代わりに風船を使う卓球です。ラケットの代わりにうちわを用いることもあります。

◎バルーンで野球盤

野球のボールの代わりに風船を使い、新聞紙を筒状に丸めたバットで打つ野球ゲームです。「ヒット」「ツーベース」「ホームラン」などと書いた紙を床に置いて、野球盤ゲームのように点数を競います。

◎バルーンで玉入れ

風船で玉入れを行います。玉入れのかごの代わりに段ボールなどを用います。

◎うちわで扇ごう！

風船を落とさないようにうちわを使って全員で扇ぎます。

細長い風船を使う運動＆ゲーム

大道芸でよく見かけるバルーンアート用の細長い風船を使うものもあります。

◎バルーンで糸電話

糸電話の代わりに細長い風船を使います。風船でもちゃんと音が伝わりますよ。

◎バルーンのたすきリレー

細長いバルーンを輪っかにして「たすき」を作り、リレーで受け渡します。

◎バルーンでダーツ

矢の代わりに細長い風船を使い、的をめがけて投げるゲームです。

※細長い風船は、こちらがおすすめです。（写真をクリックすると詳細ページへ移動します）

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