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レクリエーションや笑いについて学べるおすすめ書籍・レビュー記事一覧
タグ: ストレスケア
高齢者に人気の講演が本になりました。「健康と生きがいづくりに役立つ笑いの力」（セルバ出版）の内容を紹介します！
この記事では、一般社団法人笑いと遊びの研究所代表理事・田久朋寛の書籍を
もっと読む創作なぞかけ集・ストレスケア編。高齢者レクリエーションの進行・行事の司会や挨拶などで自由にご使用ください。
このサイトでは、高齢者レクリエーションの時間に取り組みやすい言葉遊びに
もっと読むデスクワークの疲れを軽くするアクティブレストとは？体を動かすのが効果的な理由を解説します【笑いとストレスケア】
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もっと読む忙しいときこそリラックスが大切な理由【健康生きがいづくりアドバイザーによる「笑いとストレスケア」シリーズ】
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もっと読む記録を書き溜めて、積み重ねを「見える化」すると、自分を励ます力になります！【笑いとストレスケア】
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もっと読む今話題の「ジョブ・クラフティング」とは？仕事のやりがいやエンゲージメントを高める方法を解説【笑いとストレスケア】
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もっと読むストレス過多の時代に何度も読みたい一冊。樺沢紫苑さん「感情リセット術」ブックレビュー
人生にストレスはつきものです。イライラしたときに、感情を切り替えること
もっと読む仕事と人生の不安・ストレスは、紙に書くと軽くできます！漠然とした悩みに言語化が効果的な理由【笑いとストレスケア】
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もっと読むストレス対処に効果的なのは２つの方法の組み合わせ【健康生きがいづくりアドバイザーによる「笑いとストレスケア」シリーズ】
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