スタンフォード大学で人気のユーモア講義が本になった！「ユーモアは最強の武器である」（東洋経済新報社）ブックレビュー

「笑いと健康・高齢者レクリエーションの情報サイトlaugh and health.com」は、笑いを通じて、穏やかで充実した日々を過ごす人が増えることを願って制作しました。高齢者向けのクスッと笑えるレクリエーション素材がメインですが、笑いをテーマとした書籍のレビューも掲載しています。

2022年に、笑い・ユーモアをテーマとしたヒット作が誕生しました。本のタイトルは「ユーモアは最強の武器である」（東洋経済新報社）です。ビジネスパーソン向けの自己啓発書です。この種の書籍で笑いやユーモアを取り上げることが珍しいですが、異例のベストセラーとなっています。

この記事では、

ユーモアは最強の武器である・ブックレビュー

と題して、この本の魅力を紹介します。

• 笑いの効果について関心のある人
• レジリエンスやストレスケアに興味のある人
• ユーモアを通じてチームワークをよくしたい人
• 海外の大学院の講義の雰囲気を味わいたい人

に特におすすめの書籍です。ビジネスパーソンを主な対象とした書籍ですが、世代を越えて役立つ内容満載です。

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◎記事を書いたのは？（著者経歴）

この記事を執筆したのは、「大道芸人たっきゅうさん」です。全国の老人クラブ・公民館・介護施設を訪問し、「笑いと健康」の講演を行っています。

• 健康と生きがいづくりに役立つ笑いの力（セルバ出版）
• ゆるくつながる－笑いで広がる共感とコミュニティ
• 笑って楽しい！高齢者レクリエーション（法研）

の著者です。高齢者の社会参加・地域活動・生きがいづくりが専門分野です。

※講演会のご依頼も承っております。詳しくは、以下のサイトをご覧ください。

「笑いと健康」講演会・たっきゅうさんのユーモアセラピー（外部サイトへのリンク）

https://www.humor-therapy.com/

海外ビジネススクールの人気講義を紙上で再現！

笑いやユーモアを扱うビジネス書が大ヒットする。少し前には考えられないことでした。「ユーモアは最強の武器である」がベストセラーになったのは、今の世の中がギスギスしているからに違いありません。

さらに、この本には、大きな特徴があります。

スタンフォード大学ビジネススクールで行われている講義をリアルに再現した書籍です。

世界のビジネスエリートが実際に学んでいる内容だからこそ、ビジネスパーソンを惹きつける魅力と熱量があります。

海外の大学では、対人関係を構築するスキル・教養としてユーモアを教える講義があります。日本でも、これからユーモアの力に注目が集まるに違いありません。

本書の構成は以下の通りです。

• 第１章　ユーモアの４つのタイプ
• 第２章　ユーモアの脳科学
• 第３章　プロのコメディアンのテクニック
• 第４章　ユーモアを仕事に活かす
• 第５章　ユーモアとリーダーシップ
• 第６章　職場で陽気な文化をつくる
• 第７章　ユーモアのグレーゾーンを切り抜ける
• 第７．５章　ユーモアは人生の秘密兵器

多くの人が関心を持つレジリエンス・心理的安全性・創造性とユーモアの関係を、わかりやすく解説しています。

ポジティブなチームをつくりたいリーダー必見

特におすすめなのが、第２章・第３章・第７章です。

第２章では、心理的安全性・レジリエンス・創造性にユーモアが役立つ理由を、最新の研究をもとに解説しています。

脳科学や心理学の知見を詳しく知りたい人にとっては、第２章は外せない内容です。

第３章では、コメディの基本セオリーをコンパクトにまとめています。

著者が実際にコメディスクールで習ったことを、わかりやすく解説しています。スピーチやプレゼンの中に笑いを散りばめたいと思ったときに役立つ内容です。

そして、リーダーとしてチームを率いる人に、第７章だけでもぜひ読んでもらいたいです。

第７章では、ユーモアが失敗する場面と対処法について、詳しく解説しています。

笑いには人を攻撃する要素もあります。笑いのせいでチームが険悪になってしまうことも少なくないのです。往々にして、チームリーダーが不用意に発したユーモアがきっかけになります。なぜ失敗するのか、失敗したときにどう対処すればよいのか、１章分を使って丁寧に説明した内容です。

ユーモア・笑いを多面的な角度から知ることで、ポジティブなチーム作りに活かすことができます。これからのビジネスを牽引するリーダー必読の一冊

です。

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笑い・ユーモアに関するレビュー記事が他にも多数あります！

このサイトでは、笑いやユーモアがテーマの書籍のレビュー記事を他にも多数掲載しています。合わせてご覧ください。

◎笑いと健康について学べるおすすめ書籍３選

笑いの効果をくわしく学べるおすすめの書籍を３冊厳選してピックアップしました。

• 伊藤一輔「よく笑う人はなぜ健康なのか」日本経済新聞出版社
• 昇幹夫「最新版笑いは脳と心の処方せん」二見レインボー文庫
• マーティン「ユーモア心理学ハンドブック」北大路書房

のレビューを掲載中です。

笑いと健康について学べるおすすめ書籍を３冊紹介します。

◎「笑いと治癒力」ブックレビュー

アメリカの著名なジャーナリストであるノーマン・カズンズ氏の闘病記「笑いと治癒力」のレビュー記事です。この本がきっかけとなり、笑いの効果に関する研究が大きく進展しました。

「笑いと健康」の礎を築いた古典的名著。ノーマン・カズンズ「笑いと治癒力」（岩波文庫）ブックレビュー

◎「ゆるくつながる－笑いで広がる共感とコミュニティ」書籍紹介

このサイトを運営する「大道芸人たっきゅうさん」が執筆した書籍です。「ユーモアは最強の武器である」は、ビジネスパーソンに向けて笑い・ユーモアの効用を解説した書籍ですが、「ゆるくつながる－笑いで広がる共感とコミュニティ」は、シニア世代向けの笑いの書籍です。人と、地域と、支援と、ゆるくつながり続けるための笑いのノウハウ満載です。

2022年10月発売の「ゆるくつながるー笑いで広がる共感とコミュニティ」内容紹介【高齢者向け情報・レクリエーション満載】

他にもブックレビューを多数掲載中です。「記事一覧」をご利用ください。

レクリエーションや笑いについて学べるおすすめ書籍・レビュー記事一覧

https://laugh-and-health.com/2022/12/29/20221229-2/

このサイトでは、笑いの効果や増やし方の記事も多数取り揃えております。「記事一覧」にリンクを掲載しました。

笑いの効果や増やし方に関するちょっと真面目な記事一覧

https://laugh-and-health.com/2020/07/21/20200721/

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また、こちらの２つのサイトにも、公演に関する情報を掲載しておりますので、ぜひご覧ください。

「大道芸人たっきゅうさんのユーモアセラピー特設サイト」（外部サイトへのリンク）

https://www.humor-therapy.com/

「マイベストプロ京都」（外部サイトへのリンク）

https://mbp-japan.com/kyoto/jugglertakyu/